Instagram

Заметки о йоге, медитации
и жизни в удовольствие

Для тех, кто внимателен к себе

Об асанах — просто

Рассказываю о базовых позах йоги: о пользе и особенностях выполнения.
Пашчимотанасана
Отстройка асаны и её польза: советы от Виктории Батько
Врикшасана
Отстройка асаны и её польза: советы от Виктории Батько
Вирабхадрасана II
Отстройка асаны и её польза: советы от Виктории Батько
Самастхити
Отстройка асаны и её польза: советы от Виктории Батько

О еде — с удовольствием

Путешествую, а потом делюсь местами, где можно вкусно поесть.
На очереди — Бали, Португалия и Лигурия.
Места, где можно вкусно поесть в Ницце
Устрицы, пицца с трюфелями и живая еда

О жизни — честно и с юмором

Шесть способов сделать утро приятным
Подписаться на письма