Пятнадцать дней, начиная с 15 декабря в закрытом профиле Телеграм вы получаете и выполняете задания. Каждое из них о том, как сделать следующий год более интересным, наполненным, своим.

Коротко о том, что будем делать:

• подведём итоги 2020 года;
• поймём точку, в которой находимся сейчас — точку "А", из которой будем планировать 2021 год;
• поработаем со страхами и убеждениями;
• составим список целей и желаний, сбалансируем их по всем сферам жизни;
• составим пошаговый план реализации главной цели на год.

Опыт прошлых годов показал: чем честнее будете с собой, тем круче результат.

Такой курс я веду уже третий год подряд. У него всегда высокий рейтинг и хорошие результаты участников.

Живой и яркий пример из жизни — о том, как я сама себе в деньгах отказывала.

Я преподаю йогу, веду консультации и организую ретриты. Вторая часть работы связана с международными европейскими компаниями в сфере финансовых рынков.
⠀
Я часто знакомлюсь с новыми людьми и иногда, когда просят рассказать о себе, произношу фразу, которая пробирает до мурашек: "Я делаю это (веду йогу, марафоны, ретриты), потому что не могу не делать. И я не делаю это ради денег". Звучит пафосно, но на данный момент это именно так.
⠀
Только если перечитать эту фразу ещё раз, можно заметить, что я заканчиваю её отказом от денег — сразу даю установку на то, что за моё дело деньги мне не нужны.
⠀
Осознала — проработала. Теперь ко мне приходят разные возможности: удивительные люди и общение, поездки и впечатления, поддержка, вера, материальные блага и, естественно, деньги.

На марафоне вы сможете отловить подобные установки у себя, обнаружить страхи, которые "уберегают" от жизни в достатке и удовольствии, поработать с ними и идти в новый год налегке.

В плане на эти 15 дней несколько медитаций. В марафоне я предлагаю использовать медитации в качестве камертона. То есть сперва мы работаем с умом — анализируем итоги, прописываем цели и желания так, как вы себе их представляете, а потом, с помощью медитаций и потоков состояния, убедимся в их истинности.

В качестве факультативных заданий я предлагаю арт-медитацию (арт-терапию): одну — на определение талантов, вторую — на снятие обид. Эти задания необязательные, но очень действенные. Они помогают обойти ловушки ума.

Эта техника представляет собой четкую проработку целей из медитативного состояния:
— как именно звучит цель;
— что она поменяет;
— как понять, что она достигнута;
— что конкретно нужно сделать прямо сейчас.

На марафоне мы проработаем с помощью этой техники одну главную цель на год.

Похожих техник много, но я для самых важных целей всегда использую её. Так, как сделав один раз почти случайно, спустя три месяца обнаружила, что все прописанные шаги реализовались.

Анализировать результаты и ценить то, что получилось вы научитесь на первом этапе марафона. Очень важно понять где вы сейчас, как сюда попали и как создали те обстоятельства, которые вас окружают. По сути это наша точка отсчета — точка А. Только когда мы понимаем её, мы можем двигаться к новым целям.

На марафоне вы поймёте важность быть внимательным к своим результатам. Если «случайно» не заметить их в прошлом и обесценить, есть огромный шанс прожить следующий год с мыслю «все пропало» , "у меня не получится идеально", "не хочу начинать сначала".

В процессе подведения итогов уходящего года мы обязательно сфокусируемся на достижениях — «заметим» что все-таки происходило, поищем ценность в каждом моменте, ситуации, действии или бездействии.

Вы получаете поддержку команды на год, если выбираете формат участия "Вера в себя" или "Индивидуальный подход".

На протяжении года у вас есть возможность провести 5 консультаций со мной. Вы сможете увидеть свою ситуацию со стороны, получить поддержку, дополнительные инструменты, практики и советы как идти дальше

Для чего нужно?

Во-первых, для того, чтобы не слиться. По статистике к февралю забывается 90% целей, которые люди ставят перед собой на год. Если вы дочитали до этого места, значит у вас серьезный настрой и вы не собираетесь сдаваться ни в феврале, ни в марте.

Во-вторых, взгляд со стороны. Консультации — это мозговой штурм, в котором участвуют все, включая ведущего. С такой поддержкой просто невозможно зайти в тупик.

В формат "Индивидуальный подход" помимо групповых мастермайндов включены 5 личных коуч-сессий (длительность каждой — 1 час). Личные сессии — гарантия того, что самая амбициозная цель будет достигнута, а самая смелая мечта воплотиться в жизнь.

Заполнить форму и выбрать формат участия. В поле "Комментарий" прошу рассказать о себе, что ожидаете от марафона.

В ответ я вышлю вам данные для оплаты.