Instagram
Открытые занятия
йогой Айенгара




Открытые занятия
йогой Айенгара


Один раз в месяц я провожу бесплатное занятие онлайн, где желающие могут познакомиться с йогой Айенгара, а те, кто уже практикуют, углубить знания.

В назначенный день мы встречаемся на платформе Zoom, где я буду показывать и объяснять асаны, и помогать вам в режиме реального времени. Индивидуальные правки возможны, если вы включите камеру.

Для того, чтобы участвовать, оставьте заявку на ближайший открытый урок.

Расписание

Следующий открытый урок — в январе.
Запишитесь заранее, чтобы не пропустить.

Открытый урок "Тело без блоков и зажимов"
29 ноября, 20.00 Мск
Открытый урок "Раскрытие грудного отдела"
15 октября, 20.00 Мск
Открытый урок "Вернуться в ресурсное состояние"
4 сентября, 20.00 Мск
Открытый урок "Раскрытие грудного отдела"
15 октября, 20.00 Мск
Открытый урок "Здоровая спина и суставы"
13 июня, 20.00 Мск
Открытый урок "Лёгкость в спине и плечах"
24 июля, 20.00 Мск
Открытый урок "Раскрытие тазобедренных суставов"
5 августа, 20.00 Мск
Что нужно для занятия
Вам понадобится:
— стабильный интернет;
— компьютер, планшет или телефон;
— коврик для йоги;
— один час времени только для себя.

Перед началом занятия вы получите письмо с приглашением в вебинарную комнату. Чтобы оно не потерялось в спаме, прямо сейчас добавьте мою почту в адресную книгу: [email protected].

До встречи на ковриках!
Как проходят онлайн-занятия