Эту встречу я провожу раз в год — в канун рождественских и новогодних праздников.
По сути — это выдох, пауза, чтобы оглянуться на прошедший год, осознать, как много всего произошло и похвалить себя за то, что сделано и не сделано.
И новый вдох — отпустить ненужное, посмотреть вперёд и намечать такого, от чего глаза загорятся ярче звезд на новогодней ёлке.
Мы сделаем небольшую практику йоги, а остальное время посвятим письменным практикам и медитации на главное видение себя.
Берите с собой тетрадь и ручку.